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Episodio 13. EIR en Guadalajara. Hazte valer RdeFamilia
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EP 28. Omega 3: La Guía Definitiva. Isabel Viña Bas
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EP 27. Celulitis y Lipedema: Entiende Más, Elige Lo Mejor. Isabel Viña Bas
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EP 26. Colesterol: La Guía Definitiva. Isabel Viña Bas
En el episodio de este viernes 31 de Diciembre os dejamos algunas reflexiones para empezar el 2022. En general son ideas que hemos aprendido a lo largo de este año y nos han resultado interesantes. Conceptos sobre los que merece la pena reflexionar ahora que tenemos energías renovadas e ilusión […]
Episodio 46. Tsunami Covid. Reflexiono sobre la variante omicron, las reuniones familiares seguras y la realidad del día a día en pandemia de una Atención Primaria colapsada y abandonada a su suerte.
Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa ‘El gallo que no cesa’ de Radio Nacional, en su sección ‘Las penas se van yantando’, donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 17, Aitor nos hablará del ejercicio físico y cómo aprovechar para […]
¿Estás somatizando? ¿Estás enfermo «sin causa»? Hablamos de somatizar cuando tu cuerpo «habla» y «cuenta» lo que tu mente calla. Es decir, cuando aparecen síntomas en el cuerpo sin una causa física justificada. Digamos que el cuerpo expresa a través de síntomas físicos, emociones que no hemos logrado gestionar a […]
Las personas con enfermedades crónicas, como son las enfermedades reumáticas, deben aprender a convivir con ellas. Antes de esto tiene que aceptarlas y saber que su vida puede cambiar. En este sentido es muy importante cuidar la salud mental y el equilibrio emocional de estas personas y su entorno, y […]
Los hábitos de vida saludable son favorables tanto para personas sanas como para personas con alguna patología. Aprovechando el IX Simposio de Espondiloartritis de la SER que celebramos en San Sebastián, grabamos este podcast sobre los beneficios de mantener una dieta equilibrada, realizar ejercicio de manera frecuente y cuidar la […]
Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa ‘El gallo que no cesa’ de Radio Nacional, en su sección ‘Las penas se van yantando’, donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 16, Aitor nos hablará de cómo adaptar nuestro menú navideño a […]
En España, cuando un paciente va a una consulta médica, y sobre todo a una cirugía, es habitual que vaya acompañado. Normalmente un familiar, o si no un amigo o alguien de su entorno. Aquí en Suecia no es tan normal, y parece que es por un tema cultural. Puedes […]
Este es un episodio especial porque va dirigido a gente con poco tiempo, gente que está estudiando, preparando oposiciones o trabajando en algún proyecto y necesita sacarle el mayor partido a su tiempo. Así que vamos al grano, porque una de las claves del rendimiento está en la SALUD MENTAL, […]
